Bonjour,

La GVM propose le lundi 12 février 2024, des ateliers de gym, au Gymnase des Annonciades.

Deux ateliers le matin de 10h à 12h et deux le soir de 19h à 21h.

Fiche d'informations jointe.

FICHE_ATELIERS_LUNDI_12_FEVRIER_2024

Cordialement

GVM

                                                                                                  Stretching Postural                                                        Danse en Ligne

Bonjour,

Une nouvelle année qui commence, prenez de bonnes résolutions et venez nous rejoindre.!!!

Tous les membres de la GVM vous souhaitent ses meileurs voeux pour l'année 2024 et une excellente santé.

A très bientôt

Cordialement

Le Bureau GVM

L’Association G.V.M. assure des cours de Gymnastique à partir de 14
ans et adultes accessibles toute la semaine :

Body-fit - Training-Fit - Body-Cardio - Renforcement Musculaire - Pilâtes
débutant.es et confirmé.es - Zumba Gold - Gym Bien-Être*-
Stretching Postural - Gym d’Entretien Senior – Yoga* – Strong. (*
méthode DE GASQUET)
Vous avez la possibilité de vous inscrire en venant nous rencontrer au
Gymnase des Annonciades

NOUVEAU : la G.V.M. va proposer :

- Des marches nordiques, si le nombre est suffisant, au Printemps
- Des ateliers en février 2023 : initiation à la Zumba, Gym et facias,
Modern Jazz ou barre au sol, Body barre…
- Des soirées conviviabilité : restaurant, Karaoké, Bowling...

N’hésitez pas à voir le blog de la G.V.M. ou Facebook ou le site de la
Mairie de Meulan-En-Yvelines
.
Renseignements :
Blog : http://gvmeulan78.canalblog.com
E mail : gvmeulan@hotmail.fr
Facebook : Gymnastique Volontaire de Meulan GVM
Contacts : Rita : 06.80.73.86.77

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24 octobre 2023

Octobre Rose

Bonjour à Toutes et Tous,

 

Avant les vacances scolaires, la Gymnastique Volontaire de Meulan, en association avec la Note Rose de Mantes et les traine-savates, a organisé une matinée Octobre Rose au Gymnase des Annonciades le samedi 14 Octobre de 10h à 12h 00.

C'était une matinée conviviale et festive, avec des animatrices bénévoles qui ont donné des cours à toutes les personnes présentes. Il y avait des boissons ainsi que des gâteaux 

Nous avons récolté 670 € de dons qui seront versés à la Note Rose afin de financer l'accompagnement, l'information et le soutien aux femmes atteintes d’un cancer féminin et sensibiliser le grand public au dépistage.

Nous aimerions encore plus de monde l'année prochaine.

 

Cordialement

Le Bureau GVM

Bonjour à Toutes et Tous,

Les cours de la Gymnastique Volontaire de Meulan reprondront le lundi soir 6 novembre 2023

Vous avez toujours la possibilité de venir essayer nos cours et bien sùr les adopter en vous inscrivant auprès des responsables de cours en début des cours.

Bonnes Vacances et à bientôt !!!!!

Bonjour à Toutes et Tous,

Je vous informe que l'Association GVM va mettre en place de la marche Nordique ou Randonnée une fois par mois (pour commencer).

 Le premier rendez-vous est prévu le dimanche 8 octobre 2023 de 10h à 12H ou/et le mardi 17 octobre 2023 de 14h à 16h00 au tarif de 6 € la marche.

Nous prenons dès maintenant les inscriptions, il faut plus de 10 personnes inscrites, Nadia étant l'animatrice de cette marche et doit être évidemment rémunérée.

Les invité.es sont les bienvenu.es (amies, amis, voisines, voisins, marié.es ou pas..) pas besoin d'avoir l'adhésion de la Gymnastique Volontaire de Meulan.

 De plus, les marches nordiques ou randonnées se feront à des endroits différents (véhicule prévu). Les lieux des différents rendez-vous seront précisés à l'avance pour la marche Nordique ou randonnée. Le covoiturage sera privilégié. 

 Il faudra amener les bâtons de marche pour ceux et celles qui les ont, sinon Nadia pourra vous en prêter.

 Quelques précisions concernant les marches nordiques assurées par notre animatrice adorée Nadia qui encadrera une première sortie de marche nordique le dimanche 8 octobre 2023 de 10h à 12h00

Le point du 1er rendez-vous se fera sur le parking du gymnase pour organiser le covoiturage à 10h. Il faudrait arriver un peu avant que le départ puisse se faire à 10h00.

 Cette activité est ouverte à toutes et tous, adhérent.es ou pas de la GVM et de niveau différent, il y aura peu de dénivelés mais cependant sachez que nous marchons environ 6 km 

Cette activité combine la marche, le renforcement musculaire en extérieur et un peu de cardio. 

 Nous vous remercions de nous retourner un mail si vous souhaitez participer à cette 1ere sortie.

 Merci de votre réponse

Rita

GVM

06 80 73 86 77

Bonjour à Toutes et Tous,

Comme l'année dernière, nous organisons une matinée "OCTOBRE ROSE" le samedi 14 Octobre de 10h à 12h30 au profit de la Note Rose Mantes et en association avec les traine-Savates. (Randonnée d'une heure prévue). Participation à partir de 5 €.

Venez nombreuses et nombreux, nous rencontrer afin de voir et essayer quelques séances de cours diversifiées de niveau 1 à 4.

Le Bureau GVM

Bonjour à Toutes et Tous,

Le Sport c'est la Santé

ET OUI, C'EST LA REPRISE LE LUNDI 18 SEPTEMBRE A 20H. avec le sourire car nous allons revenir faire du sport pour garder la santé 

Vous trouverez ci-dessous la nouvelle plaquette de la Gymnastique Volontaire de Meulan pour la saison 2023 - 2024, un tableau avec tous les horaires de cours ainsi qu'un bulletin d'inscription et un questionnnaire de santé, le certificat médical n'est plus obligatoire.

Nouveauté cette année, nous avons deux cours de Renforcement Stretching Postural et Body-Zen.

A bientôt dans nos salles !!

Rita Charles

Présidente de la GVM

Plaquette  TABLEAU_GV_2023_2024_   Bulletin_adh_sion   Questionnaire_de_sant_